Делаем правильно очистительную клизму в домашних условиях
Запоры бывают двух типов: атонического и спастического. Атонический запор вызван недостаточной перистальтикой кишечника. Спастический запор означает спазм кишечника – слишком сильное сокращение мышц стенок какого-то его участка.
От обоих типов запоров помогает очистительная клизма, при запоре нужно выяснить тип до того как делать её в домашних условиях. В чем разница: при спастическом типе вода для процедуры берут выше комнатной температуры, 23-24 градуса, при атоническом – ниже, 18-20 градусов, что объясняется принципом действия. Большой объём воды в кишечнике способствует сокращению мышц кишечника по всей длине. Введение теплой воды поможет от спазма. Оптимальным временем опорожнения является утреннее время – 6:00 — 7:00.
Проведение клизмы
Резиновый наконечник можно обработать перед вводом хлоргексидином. Для осуществления процедуры наконечник вводят в анус. Кишечник заполняется используемой жидкостью объёмом до 2-3 литров. Через полчаса ощущается желание опорожнить кишечник.
Что нужно подготовить для очищающей клизмы: клеенка, кружка Эсмарха или сприцовка (груша), резиновый наконечник, хлоргексидин или другое вещество со свойством дезинфекции (обработать наконечник!), перчатки.
Показания, противопоказания
Клизма для очищения нижних отделов толстой кишки и отдела прямой кишки в домашних условиях применима при долгом запоре и интоксикациях. Клизму ставят до операции, обследованиям пищеварительной системы, беременным девушкам за несколько часов до родов.
Запрещен метод опорожнения клизмой при хронических болезнях кишечника, воспалениях, внутренних и анальных кровотечениях, при недавно проведенном оперативном вмешательстве, при обострении геморроя. Не рекомендуется в дни месячных и при плохом самочувствии (головная боль, температура).
Классификация
Существует две разновидности клизм, осуществимых в домашних условиях, которые отличаются инструментом введения жидкости: с помощью кружки Эсмарха и спринцовкой, называемой грушей из-за своей формы. Главная разница – количество вводимой жидкости: кружка Эсмарха позволяет за одно применение ввести в несколько раз больше. Второе отличие: с помощью груши трудно выполнить процедуру самостоятельно, обычно требуется помощник.
С помощью кружки Эсмарха
Кружка состоит из трех частей: резиновый или пластиковый резервуар для жидкости, резиновый провод длиной от 1,5 метров, наконечник. Для самостоятельного проведения очищения набирают воду в ёмкость кружки. Эту часть фиксируют над кроватью. Наконечник смазывают для облегчения вхождения смягчающим средством, например, вазелином, и вставляют в анальное отверстие. Ложатся на кровать боком, согнув в коленях и притянув ноги к корпусу.
Объём поступающей жидкости регулируется – кружку можно опустить при ощущении слишком резкого потока воды. Важно, чтобы вода заполняла кишечник плавно. При неприятных ощущениях нужно приостановить процесс и подождать. При резкой боли внизу живота от медицинской манипуляции нужно отказаться и сообщить о ней лечащему врачу. Чувство распирания и увеличения объёма кишечника являются нормой, если не наступают слишком резко.
Ошибочно думать, что нужно ждать, когда вода в кружке закончится. Небольшой объём жидкости надо оставить, чтобы не попал воздух.
При желании сходить в туалет в начале или в течение проведения процедуры желательно воздержаться и удерживать жидкость в кишечнике некоторое время. Иначе опустошение кишечника не будет полным и эффективным. Подождать до визита в туалет следует 15-30 минут. За это время полезно несколько раз напрячь и расслабить мышцы живота.
С помощью спринцовки
Использование спринцовки подразумевает меньший объём вводимой жидкости. Её имеет смысл использовать в домашних условиях для детей. Спринцовка подходит для проведения микроклизм, когда эффект достигает не за счет объёма, а за счет свойств подготовленного для клизмы раствора. Перед началом процедуры грушу обычно кипятят. Твёрдый наконечник на 15 минут опускают в раствор перекиси водорода. Поза для введения жидкости – на боку, или в упоре на локтях и коленях.
Виды растворов
Кроме обычной воды для очищения кишечника используют различные растворы, часть из которых используется в традиционной медицине, а часть считается народным средством.
Если цель – исключительно очищение кишечника, всем, кому проведение процедуры предстоит первый раз, есть смысл выбрать обычную воду, потому как сложно заранее предсказать индивидуальную реакцию организма на введённые через толстую кишку вещества.
Водяная клизма
Требуется вода комфортной температуры. Важно прокипятить воду, а потом дать остыть ей. Вода не имеет противопоказаний. Она не приведёт ни к каким дополнительным эффектам, кроме выведения каловых масс.
Рецепты для клизмы
С водяным раствором можно использовать различные вещества, одни из которых способствуют большему усилению перистальтики, другие – мягкому выведению и размягчению кала. Некоторым приписываются полезные свойства общеукрепляющего действия. Существуют даже целые курсы лечения клизмой, предполагающие проведение процедуры несколько дней подряд.
Соляной раствор
Соляной раствор считается способствующим похудению. Соль размягчает каловые массы. Солевые клизмы назначают для лечения хронического запора. Они улучшают всасывание полезных веществ стенками кишечника. Часто использовать такую клизму не рекомендуется, так как она сильно влияет на микрофлору, буквально вымывая её.
Как правильно делать: приготовить раствор горячего кипятка с 2 чайными ложками соли. Количество воды берется небольшим, но достаточным для полного растворения (чтобы кристаллы не повредили задний проход, стенки кишечника). Полученный концентрированный раствор вылить в теплую кипяченую воду, приготовленную для клизмы. Промывание сделать кружкой Эсмарха.
Вазелиновый раствор
Относится к микроклизмам. Вазелин предпочтительнее пищевых масел, практически не взаимодействует с кишечником. Он обладает обволакивающим действием, а потому облегчает дефекацию.
Как правильно делать: 2-3 столовых ложки вазелина, предварительно нагретого до 37 градусов, разбавить водой.
100 мл – объём достаточный для проведения очистительной клизмы. Промывание сделать спринцовкой.
Ожидание действия – 10 часов с момента введения.
Масляная микроклизма
Кроме вазелинового используют растительное и касторовое масла. Подойдут оливковое, кокосовое, масло тыквы, льна. Наилучшим же для клизмы в домашних условиях считают облепиховое масло, обладающее противовоспалительным действием. Они не раздражают кишечник, не влияют существенно на его работу. Смягчая контакт стенок кишечника и его содержимым, они позволяют избежать болевых ощущений при опорожнении. Можно использовать при геморрое и трещинах в области прямой кишки.
Как правильно делать: разогреть до 38-40 градусов 100 мл масла. Вводить очень медленно, чтобы масло не вытекало. Подождать 10-12 часов. Масляная клизма не может использоваться при необходимости срочного результата — низкая растворимость пищевых масел в воде не позволяет приготовить состав, пригодный для использования в больших объёмах. Промывание сделать спринцовкой.
Свекольный водный настой
По данным некоторых исследований клизма на основе свеклы не ухудшает самостоятельную работу кишечника, так как содержит вещества, необходимые для работы мышц, в том числе, мышц в составе пищеварительной системы.
Как правильно делать: 600-700 г сырой свёклы вымыть, очистить, мелко порезать. Залить 1-2 литрами горячей кипяченой воды. Накрыть и оставить на 20 минут, каждые 5 минут взбалтывая. Отцедить твёрдую часть, жидкость использовать для клизмы. Эффект наступает быстрее, чем от обычной клизмы – спустя 7-8 минут после введения жидкости в кишечник. Промывание сделать кружкой Эсмарха.
Глицериновая микроклизма
Считается крайней мерой, так как сильно изменяет микрофлору. Действенно ввести 10-15 мл глицерина. Существует более сложный состав с глицерином, который обеспечивает слабительное действие на несколько дней.
Как правильно делать: добавить к половине литра воды 2 ст. ложки глицерина, 2 ст. ложки масла, 2 ст. ложки морской соли. Размешивать при температуре 40 градусов. Остудить до температуры, комфортной для клизмы. Промывание сделать спринцовкой.
Мыльный раствор
Обладает похожим на глицерин воздействием. Лучше использовать именно клизму с мылом, а не мыльные свечи, механически и химически повреждающие кожу вокруг и внутри анального отверстия и делающие дефекацию болезненной. Рекомендуется использовать детское или другое щадящее кожу бесцветное туалетное мыло.
Как правильно делать: мыло натереть на тёрке. Добавить в воду, рассчитывая на 1 литр – 1 столовая ложка. Размешать до однородного состояния. Промывание сделать кружкой Эсмарха.
Кофейный раствор
Исторически промывание кофейным напитком возникло при дефиците лекарственных средств в Европе в военные годы. Кофейная клизма помогала при отравлениях, способствуя выводу токсичных веществ.
Как правильно делать: 2-3 столовые ложки кофе положить в стакан горячей воды. Размешать, остудить, добавить теплую кипяченую воду до объёма 1 литр. Процедить – в растворе не должно остаться кофейных зерен и крупинок. Промывание сделать кружкой Эсмарха.
Эффект наступает спустя 15-20 минут. Желательно не ставить клизму на голодный желудок, а поесть легкую пищу, например, овощи.
Травяной раствор или отвар
Действие травяных составов направлено на очищение кишечника и на улучшение работы нижней части кишечника. Для клизмы подойдут растворы ромашки, шалфея, мяты. Можно добавлять аптечные составы или использовать отвары, приготовленные самостоятельно из листьев и цветков растений.
Следует помнить: врачи рекомендуют не ставить очищающую клизму более 3-4 раз в год. Это может сделать кишечник неспособным выводить каловые массы самостоятельно. Очищение с помощью кружки Эсмарха или спринцовки – признанное, эффективное средство при запоре. В домашних условиях не следует прибегать к ней без консультации со специалистом. Особенно осторожно нужно пользоваться этим средством для похудения.
Загрузка...