Клизма: секреты домашней процедуры
Собираетесь к проктологу или находитесь в роддоме на самых последних сроках? В этом случае вам не обойтись без довольно интимной очистительной процедуры — клизмирования. Хотя куда чаще поводом ставить клизму совершенно банально является затянувшийся запор, и проводится она дома.
Просто или сложнее?
Резиновая груша — вещь привычная с детства, она есть в каждом доме. А потому мы привыкли считать манипуляции с ней абсолютно безвредными для организма, но это не совсем так. Если вы чересчур увлечетесь «клизменными процедурами», то рискуете сделать свой кишечник совсем ленивым, а также можете получить микротравмы в заднем проходе.
«Механическая чистка» прямой кишки проводится с применением:
- спринцовки (груши);
- кружки Эсмарха.
Эти приспособления деликатного свойства отличаются объемом жидкости, который могут ввести внутрь, и способом применения. Спринцовка — инструмент совсем простой, но пользоваться ей придется многократно. А более сложная в использовании кружка Эсмарха выполнит поставленную задачу за раз.
Вариант «мини»
Когда посещение туалета «по-большому» долгое время остается безрезультатным можно попробовать поставить микроклизму спринцовкой объемом 50-150 мл или грушей побольше — 400-500 мл.
Если решили начать с самого «малообъемного варианта», вам понадобится:
- стерилизовать резиновый инструмент;
- подготовить раствор на основе масла — растительного или из аптеки;
- подогреть его до температуры тела — 36-37 градусов;
- аккуратно наполнить масляной жидкостью мини-грушу;
- ввести содержимое спринцовки внутрь через задний проход.
Не забывайте, что такая процедура не дает моментального действия: опорожнение кишечника наступит через 6-12 часов.
«Наполнители» с разным эффектом
Для более объемной груши «наполнители» можно подобрать разные.
Самый простой — чистая вода комфортной для тела температуры. Но продолжительного эффекта она не даст: вы просто освободите «от засора» ампулу заднего прохода.
Другие варианты жидкостей для клизмы — это вода:
- с магнезией (помогает людям с проблемным ЖКТ);
- с лекарственными препаратами (снимает воспаления);
- с травами (подавляет вредные бактерии).
Применяются для введения внутрь также солевой и мыльный растворы. Конечно, находятся любители поэкспериментировать, «залив» себе внутрь нечто совсем экзотическое. Но не забывайте: не исключено, что в таком случаем вам придется «расплачиваться» геморроем или другими кишечными «неприятностями».
Принципы постановки клизмы самой маленькой спринцовкой и объемной грушей идентичны. Просто, чем больше емкость инструмента, тем обширнее «обрабатываемая» им площадь кишки. Однако ни одна груша не сравнится по эффективности с кружкой Эсмарха.
Очищение кишечника кружкой Эсмарха
Для объемной полуторалитровой клизмы (кружка Эсмарха) обычно используют воду с солью или очень слабым раствором марганцовки. Указанный объем жидкости подойдет для человека со средним весом — 70-80 кг. Для тех, кто весит больше, понадобится более вместительное приспособление.
Как и для других очистительных процедур, лучшим временем для этой манипуляции станет утро.
Для того, чтобы все прошло успешно:
- успокойтесь и не нервничайте по пустякам;
- выпейте стакан воды;
- сходите в туалет;
- заранее подготовленный раствор залейте в кружку Эсмарха;
- стерилизованный наконечник приспособления смажьте кремом или вазелином;
- закрепите кружку на полутораметровой высоте от того места, где вы расположитесь;
- лягте в позу «кренделька» и введите наконечник вглубь на 5-7 см;
- откройте доступ жидкости, ослабив зажим на шланге;
- когда процесс «внутреннего наполнения» завершится, вновь зажмите шланг.
Раствор внутри надо попытаться удержать хотя бы 5 минут, а затем можете отправляться к унитазу.
Табу на грушу
Обратите внимание, что делать клизмирование можно далеко не всем.
Очистительная процедура такого рода запрещена людям с:
- кровоточащим геморроем;
- воспалениями и инфекциями;
- менструацией и беременностью;
- проблемами с почками, сердцем, ЖКТ.
Клизму лучше не ставить и тогда, когда вы просто плохо себя чувствуете и мучаетесь от слабости и головокружения. Если эта процедура делается с целью похудения и «разгрузки» от шлаков, то проводить ее нельзя чаще, чем два раза в месяц.
И несколько секретов
Деликатная техника постановки клизмы имеет свои секреты, которые помогают сделать процедуру эффективнее и снизить возможные неприятные ощущения.
Обратите внимание на такие рекомендации:
- старайтесь не допускать попадания в кишечник воздуха: для этого хорошенько выдавливайте спринцовку перед наполнением водой, а кружку Эсмарха внутрь вливайте не полностью;
- поглаживайте живот вкруговую во время введения жидкости из кружки — так вы снизите ощущение его распирания;
- после того, как процесс «вливания» завершится, лучше всего повернуться на спину и полежать, глубоко вдыхая и выдыхая воздух.
Оптимальным местом для проведения клизмы давно зарекомендовала себя ванная, где вас никто не побеспокоит.
Освоив все тонкости постановки клизм, не забывайте, что это мера экстренного порядка. А приводить свою дефекацию в нормальное состояние следует правильным питанием и достаточной двигательной активностью.
Загрузка...